명예의전당 글답변

본문 바로가기

명예의전당 글답변

이름 필수
비밀번호 필수
이메일
홈페이지
제목필수
내용필수	웹에디터 시작 > > > 안녕하세요 저는130키로넘는 사회복무요원 이엿죠!그리고 다이어트를 시작하고도 근7개월남짓 시간이 지낫네요 > 처음 운동시작할때 정말 막막햇습니다 워낙 자존감도없고 말수도적고 표정도어둡고ㅎㅎ선생님이 > 초반에 제마음 열게하시려고 고생많이하셧죠 ㅎㅎ 그렇게 다이트를 시작햇죠 전 살을 막 단기간에 뺄생각을 하지않앗어요 > 선생님 말처럼 저의 생활습관 운동하는 생활을 바꾸고 먹는것도 절대로 절대로 굶거나 끼니를 거르거나 하지않고 정확한 시간에 > 꼬박꼬박 챙겨서 배가고플틈이 없게 식단도 지키면서 정말 악착같이 바뀌려고 노력햇어요 중간에 정말 힘들엇어요 다이어트 정말 > 멘탈싸움이에요 정말 운동끝나고 너무 힘들고 배고파서 샤워하면서 몰래 울기도많이햇지만 하루하루 달라져가는 내모습이 너무행복햇어요 > 저같은 자신감없고 매일 남들눈치나 보면서 어디에 숨어사는사람들 많을거에요 저도 마찬가지로 그런사람이엿고 하지만 사람은 달라질수잇어요 > 저도 못믿엇지만 달라졋습니다 이제는 75키로 라는 몸무게로 살고잇습니다 60키로 가량 빠진상태에요 하지만 전 운동이 너무좋아져서 > 이제는 몸에 근육으로 빵빵하게채울수잇게 노력할겁니다 다이어트는 평생해야한다고 생각하고 운동더열심히 할겁니다 정말 제삶을 바꿔주신 김영재트레이너쌤 감사합니당 > > > > > 김태현회원님 인바디공개ㅎㅎ > . > . > 올바른 다이어트 건강한다이어트는 > 브랜뉴짐에서... 몸만들기 보디빌딩하는게 고도비만,초고도비만살빼는것보다 쉽다. > 비만자들 살빼는거 쉽게 생각하지말자!! > 진짜대단한것같다. > 난그냥 가이드만했을뿐!! 김태현보면서 항상자극받는다!!!!! > 이제복근파줄께 어깨뽕만들어줄께 > . > > > 웹 에디터 끝
파일 #1
파일 #2
자동등록방지	자동등록방지 자동등록방지 숫자를 순서대로 입력하세요.

취소

Contact

상호명 : 브랜뉴짐 | 대표 : 김영재
주소 : 서울특별시 서초구 방배로 174길 내방빌딩 B1
연락처 : 02-532-1511
사업자등록번호 : 673-17-00316
E-Mail : brandnewgym@naver.com

Copyright © 브랜뉴짐 2016. All Rights Reserved.

Location