VIP PT


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VIP P.T 

 


  비만,마른체형,자세교정등 다양한 회원님들의 개개인 체형과 체력에 맞는 운동법과 라이프스타일에 따른 식단관리를 해드리는 프로그램

 

 

 

남자몸만들기(김기리77일간의기적) P.T

     개그맨 김기리의 11주 77일간의 몸만들기 운동프로그램을 이용해

     남자들 근육질 몸매로 만들어 주는 김영재트레이너의 노하우가 담긴 프로그램입니다.

     

 

 

NEW 요요 방지 프로그램

    (비만인들을 위한 요요방지 12주 프로그램 +4주=16주)

     요요방지를 해결하는 8년간의 트레이닝 노하우

     목표달성 후 식습관 관리 요령 및 운동기간동안 배웠던 개개인에 맞는 운동법으로 

     운동프로그램을 제시하며 4주간 홀로 설 수 있도록 트레이너 코치를 받는 요요 방지프로그램입니다.



▶ 실버롱리브  

     50~80대 분들을 위한 전신 근육강화와 일상생활을 편하게 할 수 있도록 만들어 주며 

     수업 이후 에도 혼자 관리 할 수 있게 끔 지도 하며 100세 까지 건강할 수 있게 롱리브 할 수 있는 프로그램