VIP PT
VIP P.T
비만,마른체형,자세교정등 다양한 회원님들의 개개인 체형과 체력에 맞는 운동법과 라이프스타일에 따른 식단관리를 해드리는 프로그램 |
▶ 남자몸만들기(김기리77일간의기적) P.T
개그맨 김기리의 11주 77일간의 몸만들기 운동프로그램을 이용해
남자들 근육질 몸매로 만들어 주는 김영재트레이너의 노하우가 담긴 프로그램입니다.
▶ NEW 요요 방지 프로그램
(비만인들을 위한 요요방지 12주 프로그램 +4주=16주)
요요방지를 해결하는 8년간의 트레이닝 노하우
목표달성 후 식습관 관리 요령 및 운동기간동안 배웠던 개개인에 맞는 운동법으로
운동프로그램을 제시하며 4주간 홀로 설 수 있도록 트레이너 코치를 받는 요요 방지프로그램입니다.
▶ 실버롱리브
50~80대 분들을 위한 전신 근육강화와 일상생활을 편하게 할 수 있도록 만들어 주며
수업 이후 에도 혼자 관리 할 수 있게 끔 지도 하며 100세 까지 건강할 수 있게 롱리브 할 수 있는 프로그램