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효지의 다이어트 리얼 후기~!!

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작성자 브랜뉴짐

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위 사진은 운동전입니다~!! 운동후 모습과 운동과정~ 상세내용은 아래를 클릭해주세요~!!

 

 

http://blog.naver.com/rladudwo5655/220946164343 블로그 "효지의 다이어트" 리얼후기~! 바로가기~!! 

 

 

안녕하세요^^
작년부터 김영재선생님에게 수업받은 전효지라고 합니다.
여러번 혼자 다이어트를 해보고 몇 번의 실패와 요요 끝에
결국 1:1피티라는 것을 선택하게 되었습니다.
86kg 시작으로 두 번의 피티를 받았습니다.
처음 피티할때 15키로를 감량하고 지금은 두 번째 피티가
끝나고 10키로, 총 25키로를 감량 했습니다.
25kg을 감량하고 아직도 부족하지만 지방만 있던 내 몸에도
근육이 생길수 있다는 생각에 운동을 전혀 하지 않았던 제가 운동이 즐거워 졌습니다^^ 
처음 시작할때 개인피티는 금전적으로 부담이 많이 돼서
쉽게 결정하지 못했는데 몇 번 선생님과 수업을 진행하고 나니
왜 내가 이제야 피티를 받았나 싶었습니다.
김영재 선생님은 그냥 회원의 살을 무작정 빼야겠다는 생각보다
회원의 식생활과 생활패턴을 바꿔드려야 겠다는 생각으로
항상 저에게 쓴소리하시면서 지도해 주셨습니다.
선생님과 함께 하면서 정말 저의 식생활과
생활패턴이 많이 바뀌었습니다. 정해진 식사시간을 지키고
항상 가방속에 물병을 가지고 다니고
고지방 식단만 먹었던 저에게 매 끼니마나 닭가슴살을
챙겨먹고 채소를 즐겨먹는 식단으로 바뀌었습니다.
혼자 다이어트할 때 중요하다고 생각하지 못했던 것들이
선생님과 함께 하면서 하나하나 알게 되고 중요해졌습니다.
혼자 다이어트를 시도 하면서 병원, 한의원도 많이 다녀보고
헬스장도 다녔지만 매번 실패하고 성공해도 요요가
찾아왔었습니다. 결국엔 항상 실패였죠..  
그 돈으로 그 시간으로 운동을 시작했더라면 더 빨리
제 자신이 행복해졌을거라 생각합니다.
후기를 보면서도 1:1 피티에 고민하고
계신분들이 많을 것 같은데 저처럼 아까운 시간낭비 하지
마시고 시작하셨으면 좋겠습니다.
아직 저도 많이 부족하지만 처음 저와 같은 생각을 가지고
계시는 분들에게 조금이나마 도움을 드리기 위해 후기 남깁니다.
아직 끝나지 않은 제 다이어트는 계속 진행중입니다^^
지금 후기를 읽고 계시는분들 그리고 다이어트 하시는 모든분들
꼭 성공하시길 바랍니다.

영재쌤을 만나지 못했더라면 저는 지금도 생각으로만 다이어트를
하고 있었겠죠?? 건강하게 다이어트 할수있게 가르쳐주신 브랜뉴짐 영재쌤 감사합니다♥  몇 달 뒤 다시 브랜뉴짐으로 컴백하겠습니다!!
그때 목표는 체중감량이 아닌 바디프로필로 갑시다!!
꼭 같이 찍어주세용^^ 좋~습니다~ 나이스 굿!

 

 

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